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Stretching

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Curso de Stretching

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  • Curso de Stretching
  • Stretching 1
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  • Stretching 6
    Stretching 6

Descripción

Programa de ejercicios diseñados para eliminar el estrés muscular mediante el estiramiento guiado por una monitora o monitor especializado. Los ejercicios abarcan diferentes grupos musculares. La práctica de esta actividad proporciona una mejora de la salud corporal. Apta para todas las edades y condiciones físicas.

Características

Intensidad:
Media
Consumo de calorías:
Bajo
Coreografía:
No

Niveles de esfuerzo

Cardiovascular:
Alto
Fuerza:
Medio
Coordinación:
Bajo
Flexibilidad:
Alto

Tarifa del curso

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