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Spin Bike

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Curso de Spin bike

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  • Curso de Spin bike
  • Spin bike 1
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  • Spin bike 2
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  • Spin bike 4
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  • Spin bike 5
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  • Spin bike 6
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Descripción

Es un entrenamiento aeróbico que se realiza con una bicicleta estática al ritmo de la música y dirigido por un o una especialista. Indicado para desarrollar el sistema cardiovascular, mejorar la condición física general y la resistencia. Su práctica es sencilla, por lo que está indicado para todas las edades.

Características

Intensidad:
Según sesión
Consumo de calorías:
Alto
Coreografía:
No

Niveles de esfuerzo

Cardiovascular:
Alto
Fuerza:
Medio
Coordinación:
Bajo
Flexibilidad:
Bajo

Tarifa del curso

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Normativa / Recomendaciones

Notas

  • Este curso cuenta con una modalidad EXPRESS más intensa para realizar en sesiones de 30 minutos.

Horarios de los cursos

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Deusto

Horarios de este curso en el polideportivo de Deusto
Curso Días Horario Plazas libres Inscripción
SPIN-BIKE +16 AÑOS (SEPTIEMBRE 2014) LU-MI/AL-AZ DE 20:00 H A 20:45 H 22 Inscribete

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San Ignacio

Horarios de este curso en el polideportivo de San Ignacio
Curso Días Horario Plazas libres Inscripción
SPIN BIKE (SEPTIEMBRE 2014) MA-JU/AR-OG 19:30 (45´) 25 Inscribete
SPIN BIKE (SEPTIEMBRE 2014) MA-JU/AR-OG 20:30 (45´) 25 Inscribete

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Txurdinaga

Horarios de este curso en el polideportivo de Txurdinaga
Curso Días Horario Plazas libres Inscripción
SPIN-BIKE (SEPTIEMBRE 2014) MARTES Y JUEVES DE 19:30 H A 20:15 H 22 Inscribete

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